Ce să faci în izolare

In izolare este bine sa dezvolti abilitati noi

Ce să faci în izolare? Cum să-ți aduni mințile în loc să le pierzi, în izolare

În articolul de astăzi voi scrie despre ce ai putea face în această perioadă, pentru a face față provocării de a sta acasă, între 4 pereți, fără a o lua razna. Solitudinea… draga de ea. Dacă deja te-ai apucat să vorbești cu mobila prin casă sau cu tacâmurile la masă, atunci citește în continuare și vezi ce poți face acum, pentru a folosi acest timp într-un mod productiv.

Poate că vrei să dezvolți abilități noi, nu ca un super-erou că nu suntem în seriale sau benzi desenate, ci mai aproape de versiunea ta 2.0, sau poate că vrei mai multă disciplină. Răspunsurile la unele întrebări existențiale le vei produce în urma citirii articolului.

Ce faci în izolare? Aceasta poate părea o întrebare banală, dar foarte multă lume caută în această perioadă ceva de făcut.
Poate că ți-ai pierdut job-ul, sau poate că ești unul din norocoșii care stau acasă și încasează drepturile salariale 100% sau mai puțin, dar încasează ceva. Indiferent de categoria din care faci parte, ideile de mai jos te pot ajuta.

Ei bine, îți scriu o parte din ideile mele despre ce este bine să faci cu timpul tău în izolare. O să observi că nu o să folosesc cuvântul ”încerci” deoarece pentru mine încercarea implică posibilitatea unui eșec, așa că folosesc ”faci”.

Știu că o parte din ceea ce îți voi relata deja ai citit probabil, ai intuit sau ai făcut. Dacă ești în tabăra cu am făcut, atunci felicitări deoarece îți folosești timpul în mod eficient.

“Așadar, să începem.” – Narat de Morgan Freeman în Română, cu diacritice și intonație. 🤣

1. M-am apucat să învăț abilități noi!

Cum sună asta pentru tine?
Să te apuci să înveți ceva nou? Poate că te gândești, “De ce aș face asta?”… chiar așa.

Ei bine, atunci când înveți să faci ceva nou, fie că este învățarea unei limbi străine, fie că înveți să cânți la un instrument, sau să desenezi, o încadrăm la dezvoltare personală. Eu am ales să folosesc tableta să învăț să desenez și chiar dacă am copiat de pe YouTube din tutoriale ceea ce am desenat, cred că m-am descurcat onorabil și puteți verifica unul dintre rezultatele mele mai jos și restul pe Instagram.

Este important să deprindem noi abilități și neuroștiințele ne spun de ce… pentru că se crează rețele neuronale noi, se leagă mai multe sinapse și ajută creierul în general să creeze noi conexiuni. <— Asta a fost povestea pe scurt dar îți voi spune într-un post ulterior ce se întâmplă de fapt.

Ce ți-ar plăcea să înveți nou?

2. Ce faci în izolare?

Aceasta a fost premisa articolului, generată de o întrebare colectivă a prietenilor mei…

Am stat și am analizat ce am făcut eu cu timpul primit grație Covid19 (SARS-cov-2) și voi prezenta “achievementurile” mai jos:

  1. Am lucrat și am creat acest site, pe care citești acest articol acum.
  2. Am investit timp în noi cursuri de marketing, management și dezvoltare personală.
  3. Am slăbit 4.5 KG mâncând mai puțin și efectiv mi-am micșorat stomacul (am trecut de la a mânca un meniu de 8 crispy strips cu loc de desert, la unul de 4, pe care nu îl pot termina). Nu am făcut sport, dar am mâncat Nutella.
  4. M-am reconectat cu prietenii cu care nu mai vorbisem de mult. Mă bucur că am facut-o deoarece ne-am adus aminte de clipe frumoase petrecute împreună.
  5. Am terminat câteva seriale interesante din care am învățat câte ceva (că doar nu mă uit doar să-mi închid creierul, mă uit să dobândesc informații, sau cel puțin asta îmi spun)

M-am hotărât să împărtășesc cu tine informații cât mai puțin filtrate.

3. Dar… dacă nu am chef

Ei bine, norocul tău că există antidot și pentru lene, oboseală și lipsa de motivație. Poate ți-ai pierdut jobul și fix la asta nu aveai chef să te gândești acum, citind aceste rânduri, dar dacă vrei să treci cu brio prin această perioadă – setează-ți un obiectiv SMART.

Ani la rând am auzit nenumărate persoane spunând, “Ce n-aș da să stau și eu acasă, să am timp pentru mine, să mă pot focaliza pe lucrurile importante”, iar acum că au acel timp, spun că nu știu ce să facă cu el, că le e rău, că se plictisesc, că nu vor să stea acasă.

Te plictisești pentru că nu ai ce face? Cum ar fi să folosești timpul pe care îl ai pentru a investi în tine?

Poate că dacă aveai din timp mai multă disciplină financiară, acum, că ți-ai pierdut jobul aveai o rezervă de bani pentru minim 6 luni care să-ți asigure chiria, utilitățile și cheltuielile de zi cu zi. Dacă te afli în categoria celor pregătiți, felicitări! Dacă ai citit și te-ai enervat, foarte bine, ia notițe și pe viitor vei fi mai pregătit și nu te va mai prinde criza cu chiloții-n vine.

Ce ți-ar plăcea să faci?
Ce carieră ai dori să ai?
Lucrezi într-un mediu toxic?
Cum vrei să consumi cea mai importantă resursă pe care o avem? <- Timpul
– plângându-ți de milă, sau…
– vrei să începi de acum să-ți modelezi viitorul?

În care tabără te încadrezi? Fii sincer/ă cu tine când răspunzi la întrebări!

Cu toții avem momente când ne simțim lipsiți de vlagă, putere, creativitate, inițiativă, motivație, voință etc.

Diferența între cei care ies în față și se remarcă și cei care stau în spate cu capul plecat, o face trecerea de la stările menționate mai sus, la acțiune.
Vrei să fii o mașină care atinge 100 km/h în 15 secunde sau în 3?

4. Disciplină

disciplina de sine

Da, este nevoie de disciplină.
Cum îți organizezi ziua?
Cât timp aloci pe zi cititului?
Cât timp aloci familiei?
Cât timp aloci gândurilor tale?
Cât timp freci menta pe social media?
Ce ai învățat nou astăzi?

E indicat să ai răspunsuri la întrebările de mai sus, care să fiu sincer, sunt ușoare, dar când răspunzi la ele vei vedea cât timp ai de alocat și unde îl investești.

Știu că poate lucrezi 12 ore pe zi, știu că e solicitant și nu îți rămâne mult timp, dar nu folosi asta ca pe o scuză în a nu face nimic pentru tine.

Pentru tine am altă provocare.

Ce este important?
a. Să ai un job care îți consumă timpul și îți oferă o remunerație decentă? Sau…
b. Să poți avea mai mult timp pentru ce îți place să faci cu adevărat și să ajungi la un echilibru? Sau…
C. Să te minți că le ai pe amândouă?

5. Folosește timpul în mod eficient

Dacă pleci de pe blog cu un gând sau o idee, aș prefera ca aceea să fie despre managementul timpului.

Fă un exercițiu prin care să-ți pui pe hârtie, telefon, etc., orele din zi și cum distribui ce ai de făcut.

O formulă simplă  ar fi să aduni orele de somn la orele de muncă și să le scazi din cel 24 pe care le ai la dispoziție într-o zi. Este important să știi cum să folosești timpul pe care îl ai și un articol bun pentru asta găsești aici.

De exemplu, eu în drum spre birou, vorbesc cu Sara care îmi este colegă și prietenă bună, în engleză (vezi aici articolul Simonei despre engleză), astfel ne ajutăm reciproc prin menținerea unui standard ridicat al folosirii limbi engleze.

Când Sara nu este cu mine în mașină, ascult cărți audio pe Audible cu tematici precum: psihologie, neuroștiințe, microbiologie, coaching, etc. Pentru că altfel, timpul petrecut în mașina în drum spre casă l-aș irosi (poate pe tine te relaxează o muzică sau te ajută acest drum să te deconectezi 👍🏻)

Ajuns acasă, fac duș și mă așez ori la pian, ori la PlayStation (mă relaxează ambele în mod egal) unde petrec 1 sau 2 ore, dar nu zilnic.

Altă oră o investesc în business-ul pe care l-am lansat cu Simona (viitoarea soție) fix în Februarie (Corona Time) și care ce să vezi, merge. Am luat-o amândoi de la 0 cu un SRL și rezultatele au fost surprinzătoare. Cine spune că România nu e paradis fiscal, se înșeală amarnic deoarece avem cele mai mici taxe din Europa, conform unui webminar la care am participat recent, organizat de Marian Rujoiu în parteneriat cu firma de contabilitate Contana.

Restul de timp îl petrec cu Simona. Da suntem de 10 ani împreună și în cele 3 săptămâni de când #stămacasă nu ne-a venit să reproducem scene din Dexter (serialul) 😂😂😂.

Concluzii

Ce să faci în izolare? – Folosește acest timp pentru a evolua.

Găsește cea mai bună soluție pentru viitorul tău, investește în tine.

Timpul este prețios și trebuie investit ca la bursa de valori. Cu cât petreci mai mult timp în delăsare cu atât trece viața și oportunitățile pe lângă tine.

Te provoc să ieși din zona de confort.

Până astăzi nu am scris vreodată un articol de blog, dar știu că în timp voi deveni mai succint și mai bun în a scrie, prin exercițiu.

Articolele mele vor fi focusate pe dezvoltare personală, tehnici pe care le poți aplica acasă, în relație, în relația cu terții și bineînțeles în optimizarea comportamentului tău și să obții rezultate foarte bune.

Timpul pentru acțiune este acum.

În următorul articol, vei putea studia variante de făcut bani din confortul casei tale.

Lasă un răspuns

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Grammar learning
Engleza

Gramatica limbii engleze și importanța ei

“A man’s grammar, like Caesar’s wife, should not only be pure, but above suspicion of impurity.” Edgar ALLAN POE De ce este importantă gramatica limbii